jelaskan passing atas dalam permainan bola voli
Penjaskes
rinjani9
Pertanyaan
jelaskan passing atas dalam permainan bola voli
1 Jawaban
-
1. Jawaban gaara21
Cara melakukan teknik dasar pasing atas yang baik dan benar:
Pertama-tama, ambil sikap siap dengan membuka kaki selebar bahu dan kedua lutut kaki agak sedikit ditekuk.
Kedua tangan dalam keadaan siap untuk melakukan passing dengan diletakkan diatas depan dahi dengan kedua ibu jari membentuk segitiga dan pandangan keatas atau kearah datangnya bola.
Kedua siku dan pergelangan tangan ditekuk, dan ketika bola datang, lakukan passing dengan perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan. Agar bola dapat memantul dengan baik, jari-jari saat bersentuhan dengan bola jangan terlalu kaku.
Lalu dorong bola dengan menggerakkan pergelangan tangan, sambil diikuti dengan meluruskan siku.
Dalam melakukan passing atas ini, jari yang paling dominan digunakan adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah. Jadi apabila anda masih awam, latih terlebih dulu jari-jari anda agar tidak terjadi keseleo.
Gerakan mendorong bola dalam passing atas akan diakhiri dengan tumit agak terangkat dari lantai, dan lutut kaki lurus serta pandangan mata mengikuti gerakan bola.