bagaimana bentuk latihan kekuatan?
Penjaskes
Gilangrakha
Pertanyaan
bagaimana bentuk latihan kekuatan?
1 Jawaban
-
1. Jawaban nanda2908061
klo latihan kekuatan otot tangan seperti = push up, sit up, dan pull up.klo latihan kekuatan otot kaki seperti = lari santai, jogging , DLL.