Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan manfaat pemanasan

2 Jawaban

  • manfaar Pemanasan akan membantu memperlancar aliran darah ke otot untuk mengurangi ketegangan otot atau kram, mengurangi risiko cedera, dan tak jarang meningkatkan performa.
  • 1.menaikkan suhu tubuh
    2.mencegah terjadinya cedera
    3.membuat tubuh siap menghadapi latihan inti

Pertanyaan Lainnya