Jelaskan manfaat pemanasan
Penjaskes
55154
Pertanyaan
Jelaskan manfaat pemanasan
2 Jawaban
-
1. Jawaban nandikadp
manfaar Pemanasan akan membantu memperlancar aliran darah ke otot untuk mengurangi ketegangan otot atau kram, mengurangi risiko cedera, dan tak jarang meningkatkan performa. -
2. Jawaban ulwan81
1.menaikkan suhu tubuh
2.mencegah terjadinya cedera
3.membuat tubuh siap menghadapi latihan inti