apakah perbedaan antara lemak jenuh dan tidak jenuh

lemak jenuh adalah lemak yg membuat kolesterol pada tubuh sedangkan lemak tak jenuh adalah lemak untuk membuat anti bodi di dalam tubuh

Lemak tak jenuh bermanfaat bagi jantung kita, sedang lemak jenuh dapat mengganggu kolesterol dan jantung.

(tambahan) * Lemak jenuh terdapat di hewan dan produk-produk makanan olahan, seperti daging, produk susu, kripik, dan yang merusak
* Lemak tak jenuh,terdapat pd makanan seperti kacang, avocado, dan zaitun